Falls es irgendjemand noch nicht mitbekommen haben sollte: ich bin von der Brigitte-Diät mehr als begeistert :-)) So, das mußte ich unbedingt noch einmal loswerden.
Tag 20 war eher ein Zuhause-Diät-Finde-Tag.
2 von 5 Mahlzeiten haben den Weg dorthin gefunden, wo sie hin sollten... ;-)) - in meinem Bauch. Nüja - ich habe mir Besserung gelobt.
Mein Abendessen war wieder die Wucht:
Käseschnitten mit Apfelspread ( 400kcal).
Klingt evtl. unspektakulär, isset aber nicht.
Das Apfelspread enthält neben den geraspelten Äpfeln auch zerhackte, getrockenete Tomaten und Lauchzwiebeln. Der Quark wird mit Honig, Apfelessig und grünem Pfeffer, etwas Salz gewürzt, um sich abschliessend mit den Äpfeln, Tomaten und Lauchzwiebeln zu einem kleinen Geschmacksfeuerwerk zu vereinen. Dazu gabs zwei getoastete Ciabattahälften mit Käse belegt und ein Schälchen Rote Beete.
Nee, also hungern muß mit dieser Diät wirklich niemand. Ich bin pappesatt und durch die verschiedensten Kombinationen von Gewürzen, staune ich immer wieder, welche Geschmackserlebnisse dabei entstehen.
Und lecker... Ich werde nun das Buch kaufen. Das mit dem Coach lasse ich erstmal...
Ja was ich bis jetzt lesen konnte, tönt gut und mir lief schonmal das Wasser im Mund zusammen.... OKAY, würd ja gerne mit dir mitmachen, geht aber nicht so recht, weil mein Männe der "Hausmann" ist und mich bekocht.....und zwar am Abend, und wenn ich motze, heisst's, brauchst ja nicht alles zu essen
Siehste, alles kann man (frau) nicht haben..... Aber laut BMI-Wert liege ich im Mass, passend zu meinem Alter - ! Hmm, ich würd mich aber gerne um mindestens 4 Punkte niedriger sehen/fühlen....aber nu, kommt Zeit, kommt Rat
lg Brigida
vom 24.01.2008, 11.10