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Einträge vom: 01.08.2007

Das Mittagsschläfchen ist gesund

... lese ich eben..

3x wöchentlich eine halbe Stunde Mittagsschlaf soll demnach das Herzinfarktrisiko um 37% mindern. Selbst für gelegentliche Ruhepäuschen gibt es noch minus 12%. Forscher der Uni Athen wollen das herausgefunden haben und vermuten, dass während des Nickerchens herzschädigender Stress abgebaut wird.

Tja, einfach so mal ne halbe Stunde schlafen ist gar nicht so leicht und wers nicht kann, sollte eben einfach 15 Minuten dösen. Das wirkt beruhigend auf das Herz-Kreislaufsystem.

Damit es mit dem wieder-wach-werden klappt: ein Tässchen Kaffee VOR dem Nickerchen trinken - Koffein zeigt nach einer halben Stunde seine Wirkung.

Na,  da  mach ich doch alles richtig ;-))
es  lebe das Mittagsschlümmerchen!

Beatrice 01.08.2007, 18.50| (2/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: Do you know | Tags: Studien, wissenswert, wellness,

Blind vor Wut?

.. nicht unbedingt...

US-Psychologen wollen bei einem Ärger-Test mit hunderten Studenten herausgefunden haben, dass bisweilen mensch mit Wut im Bauch, sogar besser klarere Gedanken fassen kann, als wenn man der Situation neutral gegenüber steht..

Ausnahme: wenns zu starken Wutausbrüchen kommt.. dann bleibt: blind vor Wut oder blinde Wut...

Beatrice 01.08.2007, 14.41| (0/0) Kommentare | TB | PL | einsortiert in: Do you know | Tags: Studien, menschlich, wissenswert,

Rauchverbot

Ab heute Nacht 0 Uhr war es nun soweit, in den ersten drei Bundesländer (Niedersachsen, Baden-Württemberg und Mecklenburg-Vorpommern) gilt das Rauchverbot in Landesbehörden, Schulen, Krankenhäusern, Pflegeheimen, Kinder- und Jugendeinrichtungen. In Niedersachsen und Baden-Württemberg gilt das Rauchverbot auch in Gaststätten. Ausnahme: Herr/Frau Gastwirt hat einen abgeschlossenen Raum zur Verfügung,  den er/sie als Raucherzimmer anbieten kann.

Mehr via Hamburger Abendblatt

Quer durch Deutschland wird es eine unterschiedliche Handhabe geben.. na, prima.. das ist etwas, was mich immer schon nervt. An einem Strang ziehen, geht nicht. Als schlimmes Raucherlein bin ich ja nu auch davon betroffen und sicher nicht so glücklich über die neue Gesetzgebung, aber grundsätzlich ist das neue Gesetz vollkommen in Ordnung. Mich stört die unterschiedliche Handhabe und das Gefühl von "aussätzig".  Ob es durch diese Einschränkungen weniger Raucher geben wird?

Beatrice 01.08.2007, 07.59| (4/0) Kommentare (RSS) | TB | PL | einsortiert in: aktuell | Tags: aktuell, News,

Hallo und willkommen auf meinem Gedankensprudler. Seit 2002 fuehre ich dieses Blog, das prall gefuellt ist, mit allem was mir Freude bereitet, mich bewegt und inspiriert - frei nach dem Motto "Life is about using the whole box of crayons".


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