... heute morgen kam, passend zu meinem Vorhaben, eine Mail vom Online-Diät-Coach:
belohnen Sie sich für erreichte Ziele -
nicht mit Essen... (woher wusssten die...?) erstellen Sie eine Liste mit Dingen, die Ihnen Freude bereiten, war da weiter zu lesen.. z.b. eine CD, ein Buch, usw..
hach, nee.... ich war heute morgen beim Brunchen mit Mütterchen. Ich habe gut gemischt: Müsli, Obst, aber auch Weisswurst mit Senf und Breze, dafür aber anstelle von Brötchen leckeres, saftiges Vollkornbrot - bisschen Schinken, aber auch Mortadella, ein Ei - ah, es war so richtig fein. Jeden 1. Samstag im Monat gibbet es diesen Brunch für 6,95 Euro, da kann man nicht meckern. Die gebratenen Würstchen und Frikadellchen habe ich links liegen lassen... magsch eh nicht. Wahrscheinlich wird die Waage mich dafür nicht mit Glückseligkeit belohnen, aber jut, ich sag mir: ich darf - auch mal daneben greifen ;-) Ich kann einen Ausrutscher auch als solchen stehen lassen und gut mit der Diät weitermachen.
... und nu mach ich es mir mal gemütlich - Emma will es so.
