... heute Abend auf meinem Teller...

Das Käse-Paprika-Sandwich von hier - wurde ein Tomaten-Lauchzwiebel-Käse-Sandwich (ca. 290 kcal) -frau soll ja ganz nach belieben austauschen.. habsch hiermit also gemacht.

Was hab ich mal wieder für ein Glück :-))

18 Uhr - und ich denke "Mist, ich wollte doch...!", griff zum Telefon und wählte die Nummer meiner Haardesignerin.. Nee, nä? Es nimmt tatsächlich jemand ab und ich blubber gleich los
"Wow, es ist ja noch jemand da!?" (hatte ich eigentlich meinen Namen gesagt?) 
"Ja, warum?" die Stimme am anderen Ende...
"Na, weil es doch schon 18 Uhr ist?", meiner einer...
"Ach, wir sind doch immer bis 21 Uhr da!" (okay mit den Öffnungszeiten bin ich nicht sonderlich bewandert ;-)..)
"Ja, ich bräuchte DRINGEND (wie immer ) einen Termin zum Schneiden und Ansatz färben oder auch komplett durchgefärbt...!"
"Vor Ostern noch?"
"Oja, bitte, wenn das geht - ich bin auch absolut flexibel und es muss auch niemand bestimmtes sein (ich hab ein herrliches Gottvertrauen)!"

Tättääää und ich habe für nächste Woche einen Termin bekommen. Ich hatte schon Schlimmstes befürchtet - vermittelt von Freundin T., die mir erzählte, dass eine ihrer Freundinnen fast 4 Wochen auf einen Termin, bei besagter Haardesignerin, warten musste. Erschwerend kommt ja noch dazu, dass Ostern vor der Türe steht und die Ladenrenovierung gestern erst abgeschlossen wurde....

na, was hab ich für`n Glück. :-))) 

Donner und Blitz - von Regen-bis Schneeschnauer alles dabei, fehlt nur noch der Hagel, aber wenn ich raus schaue, könnten das fast schon kleine Kügelchen sein... iggitiggit ... ach, ich vergass die Sonne, jep, die war auch zwischendurch immer wieder zu sehen.

... gehört eher weniger zu meinen Lieblingsspeisen, aber ich bin auch experimentierfreudig und so gab es heute Hackbällchen (424 kcal) :-)

Die Hackbällchen (Tartar) wurden in Brühe gegart und waren richtig schön locker und würzig. Meinen Gelbe Rubseln hab ich noch etwas Sesam geschenkt - magsch einfach gerne. :-)

... wenn ich demnächst wieder fliege und mein Köfferchen schwerer sein sollte als darf, werde ich es damit rechtfertigen, dass ich schliesslich abgenommen habe - sie sollen es mit meinen verlustigten Kilos verrechnen ;-))

Püree mit Minutensteaks (440 kcal) - gabs gestern mittag - mein Püree hat sich etwas verflüssigt, weil ich zu viel Kochwasser im Topf gelassen habe. Verfeinert wurde das Püree mit Mascarpone und einem Teil der Tomaten. Die Minutensteaks waren mit 150g veranschlagt - auf meinem Teller liegen 50 g mehr ;-) - ich wollte die Verkäuferin nicht allzu sehr - mit der Suche von genau 150g - strapazieren. Ich bestellte mir aussserdem noch Tartar und sagte 100g - bittschön.. sie packte was ein und legte es auf die Waage, schaute mich freundlich an und meinte "200 (irgendwas)....?" "Nein, ich wollte 100g, bittschön!" Hach ja,  das Mädel wird sich wohl gedacht haben, was will die Frau mit so nem Fitzelchen Fleisch.. ich hätte es ihr beantworten können - daraus werden Hackbällchen :-)) - gibbet heute.

Gestern schrieb ich noch davon, dass meine minus 9,1 auf wackeligen Füssen stehen könnten.. oja, da hab ich mich nicht vertan - es ist noch ein bisschen runter gewackelt ;-)) heute morgen - ganz zu meiner Verwunderung - warens minus 9,4.
Ich hab heute morgen auf mein Protokoll geschaut und festgestellt, dass ich im letzten Monat genau 3 Kilo abgenommen habe - das sind durchschnittlich 750 g in der Woche. Das passt doch. Wenn ich diesem Schnitt Glauben schenken kann, dürfte ich in 4 Wochen mein Wunschgewicht fast erreicht haben. Zu Beginn der Diät habe ich hier im Blog gefragt, ob 10 Kilo in drei Monaten machbar sind - ist machbar ;-) vor mir liegen noch minus 400g bis zur 10 und die drei Monate sind erst am 5.4. voll. *tschaka*