Thema: gesprudelt
Beatrice 19.01.2008, 11.42 | (4/1) Kommentare (RSS) | TB | PL
Beatrice 17.01.2008, 12.36 | (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL
Beatrice 15.01.2008, 22.20 | (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL
Ja, ja Katze müsste man sein - während Flori sich auf der Fensterbank räkelt und den Tag einen guten Mann sein lässt, war ich fleissig. Selbst und ständig eben - inkl. Sonntag ;-)... aber schön, dass wieder etwas abgehakt ist und ich zur nächsten Aufgabe/Arbeit übergehen kann.
Bevor ich aber weiter selbst und ständig bin..
... gönne ich mir ein Mittagessen - na, nicht dass jemand denkt, ich bin so gnadenlos mit mir und verzichte täglich auf ein Mittagsmahl um ja schnell abzunehmen. Nein, nein, dem ist nicht so - ich schaffe es einfach oft nicht. Ich arbeite und vergesse es.
Heute steht auf meinem Speiseplan: Eierkuchen mit Mango und darauf freue ich mich.
Seltsam, aber seit ich diese Gewichtsreduktion betreibe, esse ich viel weniger Obst als sonst, dafür aber mehr Gemüse. Auch gut.
Gestern habe ich darüber nachgedacht, wie einfach es doch ist (wenn mans macht), sich bzw. den Appetit, das Hirn, den Hunger usw. ein wenig auszutricksen.
Das Gruselige an einer Diät sind meist die Portionen und das Gefühl "ich werde nie und nimmer satt, von diesem Bisschen da auf meinem Teller. " (Ich mag auch keine Miniportionen auf meinem Teller!)
Abhilfe: Alles möglichst klein bzw. dünn schneiden. Z.B. kaufe ich mir kein Vollkkornbrot in Scheiben, sondern einen Laib Vollkornbrot. Eine Scheibe des abgepackten Vollkornbrots wiegt um die 60 g, schneide ich mir meine Brotscheiben selbst, bekomme ich zwei Scheiben und schon liegt mehr auf meinem Teller :-))
Der nächste Punkt ist das Eintreten des Sättigungsgefühls: erst nach 20 Minuten meldet sich der Körper - nur, wer kaut schon 20 Minuten an Diätportionen herum?
Abhilfe: Bei allem, was ich mit dem Löffel essen kann, nehme ich keinen Esslöffel sondern einen Kaffee-/Teelöffel. Ich bin kein Schnellesser sondern ein Genussesser, deswegen brauche ich sowieso schon immer länger, aber so dauert es eben noch ein bisschen länger. Bewußt essen, heißt hier die Devise.
Brauch ich für mein Diätfutterchen eine Gabel hilft auch hier, alles möglichst klein und dünn zuschneiden (was geschnippelt werden muß) und auf die Gabel kommen keine Berge sondern eben nur die Hälfte. So dauert alles viel länger und man gibt dem Körper die Chance sich zu melden.
Es gibt nichts Schlimmeres bei einer Diät, als wenn man ständig das Gefühl hat "ich bin nicht satt" - "ich muß hungern, damit ich abnehme!" Da ist doch die Diät schon im Vorfeld zum Scheitern verurteilt - gerade wenn man ein Fresserchen ist, wie ich. ;-))
So, das waren die Tipps einer Expertin in Sachen Diät (guter Witz - das ist meine 2. ;-))..)
Und nun wird Eierkuchen gebrutzelt - Foto folgt (wenns gut aussieht ;-))..).
Beatrice 13.01.2008, 12.38 | (4/0) Kommentare (RSS) | TB | PL
Nachdem ich also gestern kiloweise Kies gewaschen, geschleppt, geschüttet, verteilt habe, um anschliessend die ersten Wassermassen einzufüllen, durfte ich heute LEBEN in mein Miezen-Fernsehgerät (wie hier richtig bemerkt wurde) bringen.
Was lange währt, wird endlich gut - sozusagen.
Wie wahrscheinliche viele Menschen auch, dachte ich zuerst: Das hab ich alles schnell umgesetzt. Tja, da habe ich mich aber mächtig getäuscht! Nun durfte ich also lernen (und das ist eine echte Notwendigkeit), dass nur mit Geduld und einiges an Zeit (von der Arbeit abgesehen) so ein Aquarium angelegt werden sollte. Es gilt also reiflich darüber nachzudenken, ob ein Aquarium zu einem passt.
Ich habe überlegt und studiert und überlegt und bin nach Monaten zu dem Schluss gekommen: ich will. Ja, ja - es prüfe, wer sich ewig bindet. Fische können alt werden (bei guter und vorallem richtiger Pflege). Bis es zu den Fischleins kommt (meine Miezen werden sich freuen) dauert es noch. Wir sind noch in der Eingewöhnungsphase, aber wenn alles gut geht, wird es wohl Ende Januar soweit sein und die ersten Schuppentierlein dürfen einziehen *freufreu*
Das Aquarium ist eine Sonderanfertigung, die ich günstig und mit allem DrumundDran erstehen konnte. Es ist genau so, wie ich es mir gewünscht habe - wie so gerne: nicht das Übliche ;-) ich bin einfach eine "Aus-der-Rolle-Tänzerin".
An der hinteren Seite fehlt noch eine grössere Pflanze, die Mitte nächster Woche einziehen wird - tja, und dann mal sehen, wann das Wasser die optimalen Werte aufweist, damit die Schuppentierlein drin wohnen und sich wohlfühlen können.
Übrigens habe ich heute gelesen, dass es sich empfiehlt zwischen 13-16 Uhr die Beleuchtung auszumachen. Die Erkärung: Algen würden in dieser Zeit, weniger aktiv in der Vermehrung sein. Da frag ich mich doch unwillkürlich: woher kennen Algen die Uhrzeit?
Beatrice 12.01.2008, 17.35 | (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL
... und sitzt inzwischen auf meiner Nase :-))
Ganz besonders freue ich mich über das schmucke Brillenetui - eigentlich hätte ich ein anderes bekommen, aber ich hatte eines entdeckt, das mir besonders gefallen hat und weil ich so brav bin, hab ich das geschenkt bekommen, obwohls ein bisschen teurer war :-))
Fand ich supernett - auch den Miniprosecco, der mir ebenfalls noch überreicht wurde. ;-) Ja, so ein neues Brillchen will schon befeiert werden ;-)
Beatrice 12.01.2008, 15.45 | (2/0) Kommentare (RSS) | TB | PL
Beatrice 12.01.2008, 10.06 | (3/1) Kommentare (RSS) | TB | PL
Meine Steineverwertungsvorhaben (hier und hier zu lesen) entwickelt sich zu einer Geduldsprobe für mich. Ich kann ja nur schwer mit solchen langwierigen Vorhaben umgehen - ich möchte schnell zum Ergebnis kommen. Okay, Erfolge habe ich zu verzeichnen. So nach und nach fügen sich die einzelnen Komponenten meines Vorhabens zu einem Ganzen zusammen, aber es fehlt auch noch einiges - vorallem das Wichtigste. Tja, das Wichtigste wird auch in den nächsten Tagen nicht machbar sein und so wird meine Geduld weiterhin auf die Probe gestellt - eine gute Übung für mich ;-))
Beatrice 10.01.2008, 09.27 | (0/0) Kommentare | TB | PL
Beatrice 05.01.2008, 09.56 | (0/0) Kommentare | TB | PL